産後の疲労回復とシェイプアップをはかる、パワー系ヨガのプログラムです。

赤ちゃんを抱っこしながらヨガのポーズをとる事で、インナーマッスルに働きかけ、筋力・柔軟性・体力アップを目指しましょう。

ヨガの呼吸法とメディテーションで、ママのリフレッシュにもおすすめです。

対象産後1か月健診後~ハイハイをするまでの赤ちゃんとお母さん
定員5組
参加費当院でご出産の方 500円
他院出産の方 700円
持ち物タオル・飲み物・母子手帳・お子さん用バスタオル
場所院内 外来待合室
お申込予約システムより受付しております。
キャンセル等についてはお電話にてご連絡ください。
※必要な方は、ナプキン・母乳パッドをご持参下さい。
※ブラはノンワイヤーの着用をお勧めします。