産後の疲労回復とシェイプアップをはかる、パワー系ヨガのプログラムです。
赤ちゃんを抱っこしながらヨガのポーズをとる事で、インナーマッスルに働きかけ、筋力・柔軟性・体力アップを目指しましょう。
ヨガの呼吸法とメディテーションで、ママのリフレッシュにもおすすめです。
| 対象 | 産後1か月健診後～ハイハイをするまでの赤ちゃんとお母さん |
|---|---|
| 定員 | 5組 |
| 参加費 | 当院でご出産の方 500円 他院出産の方 700円 |
| 持ち物 | タオル・飲み物・母子手帳・お子さん用バスタオル |
| 場所 | 院内 外来待合室 |
| お申込 | 予約システムより受付しております。 キャンセル等についてはお電話にてご連絡ください。 |
| ※必要な方は、ナプキン・母乳パッドをご持参下さい。 ※ブラはノンワイヤーの着用をお勧めします。 | |