産後の疲労回復とシェイプアップをはかる、パワー系ヨガのプログラムです。 赤ちゃんを抱っこしながらヨガのポーズをとる事で、インナーマッスルに働きかけ、筋力・柔軟性・体力アップを目指しましょう。 ヨガの呼吸法とメディテーションで、ママのリフレッシュにもおすすめです。 対象産後1か月健診後~ハイハイをするまでの赤ちゃんとお母さん定員5組参加費当院でご出産の方 500円他院出産の方 700円持ち物タオル・飲み物・母子手帳・お子さん用バスタオル場所院内 外来待合室お申込予約システムより受付しております。キャンセル等についてはお電話にてご連絡ください。※必要な方は、ナプキン・母乳パッドをご持参下さい。※ブラはノンワイヤーの着用をお勧めします。 ご予約はこちらから